■ 本报记者 赵明鑫

　　 新手妈妈会遇到什么困境？日前发布的《2025中国新手妈妈现状调查报告|看见母亲的困境与希望》希望回答这个问题：近一半新手妈妈经历频繁的睡眠不足问题、80%的家庭会在妈妈坐月子时出现不同程度分歧、真正完成产后修复的女性不足三成……该报告在全国范围内对2481位新手妈妈进行了历时三个月的问卷调研，由珀莱雅公益基金会与媒体机构编制，并在“珀爱妈妈”心理健康公益行动发布会上发布。

　　不只是“睡不好”

　　 报告提到，“头发大量脱落”是各年龄段育后损伤的高发问题，总体出现情况达到57.1%。

　　 报告认为，体内激素变化为脱发主要元凶，而长期睡眠不足导致的内分泌系统失衡，也会加剧脱发。调研发现只有14%的妈妈表示“睡得很好”，将近一半的妈妈都在为睡眼问题困扰。其首要原因，是夜里喂奶、哄睡的日常，让妈妈们多次深夜苏醒难以再次入眠。

　　 不只是“睡不好”，报告还披露了其他一些问题：八成家庭会在坐月子时出现在不同程度的分歧。“战火”最容易在育儿方式上点燃：53%的家庭在婴儿护理方式上意见不合，还有44%和42%的分歧产生在饮食禁忌和母乳喂养上。

　　 “全球每年4000万女性被产后健康问题持续困扰。”报告引用《柳叶刀全球卫生》一项研究数据时提到，怀孕焦虑、产后抑郁情绪、育儿压力、职业中断、家庭与社会角色的冲突……这些问题的背后，是个体认知的盲区、误区以及社会支持体系的不足。

　　家庭及社会的多元支持

　　 情绪价值，是报告洞察出的一条“锦囊妙计”。报告中的数据显示，情绪价值是孕期支持第一刚需——67.2%的新手妈妈将“关心孕期情绪变化”列为孕期最需要的家庭支持，其次是对身体不适的照顾（53.8%）和承担家务（41.1%）。

　　 华东师范大学社工系副系主任何姗姗指出，孕产妇心理健康是全球公共卫生重点议题。新手妈妈会面临复杂角色转型、高喜悦与高焦虑“双面性”情感和社会支持供需错位这三类挑战。

　　 在报告发布的现场，珀莱雅公益基金会邀请了两对新手父母上台，分享他们在育儿分工、育儿观念等方面的经历和想法。备孕期间，他们以家庭会议的方式形成“育儿会议纪要”，进行明确分工。90后新手爸爸胡先生坦言：“新手爸爸应该要主动学习、端正态度，提供情绪价值非常重要。”二胎妈妈叶女士则用“家庭协作网络”诠释了另一种可能，“家人的托底让生育不再是孤立无援的战役。”

　　 除了伴侣和家庭之外，“促进新手妈妈心理健康，可通过探索新手妈妈社会支持系统，整合多方力量形成议题共识，并在此基础上共同采取行动，实现多方共建。”中国科学院心理研究所博士、中国妇幼保健协会妇幼健康教育专业委员会委员白亚琴表示。

　　 基于该报告调研中对问题的洞察，珀莱雅公益基金会发布报告的同时发起了“珀爱妈妈”——新手妈妈心理健康公益行动。该行动旨在通过专业机构和业内专家的力量，有针对性地开展各种活动，为孕期及养育0-1岁宝宝阶段的新手妈妈们提供积极的情绪支持，同时，也致力于提升社会公众及家庭成员对新手妈妈心理健康重要性的认知，共同推动构建一个更加包容与支持的育儿环境。

　　 珀莱雅公益基金会理事长方爱琴认为，在妇幼健康服务持续推进的今天，新手妈妈的困境和需求需要被更多人看见。她表示，珀莱雅公益基金会秉承“让更多人拥有美好的生活”的使命，将以此次公益行动为起点，在未来通过专业支持、社会倡导与资源整合，提升社会公众和家庭成员对新手妈妈心理健康的认知。报告发布现场，珀莱雅公益基金会分别与杭州市西湖区慈善联合总会、浙江省半暖公益健康服务中心进行合作签约，共同推动项目落地。