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2016-03-30 来源 :公益时报 作者 : 皮磊
3月29日，北京市红丹丹视障文化服务中心(以下简称红丹丹)举办了北京市盲健同行健身活动推进研讨会暨《北京市盲健同行健身活动操作手册》发布仪式。视障运动爱好者、助盲长跑志愿者、运动专家和支持机构代表近40人参会，对盲健同行健身活动进行回顾和展望，并共同见证了中国第一本盲健同行健身活动操作手册的推出。
为视障人士创造平等参与健身运动的机会
2008年奥运会和残奥会的成功举行，使红丹丹和志愿者们有机会陪伴视障人士到水立方、鸟巢等体育场馆开展体育活动，感受运动对于生命的意义。这激起了视障朋友参与运动的强烈愿望，他们提出：是不是也可以给盲人组织专门的运动会?
基于视障人士的健身运动需求，红丹丹于2009年举办了第一届红丹丹盲人趣味运动会，截至2015年已经成功举办七届。2013年，红丹丹组织视障跑步爱好者参加北京马拉松，截至2015年已经参加了三届;2015年，红丹丹组织开展视障人士长走活动。这些运动的开展受到了视障人士的欢迎，每一个运动项目的参与人数都在不断增加。普通的视障人士从中获得了平等参与健身运动的机会，也收获了健康和快乐。
帮助视障人士运动应有一定标准
视障人士发言，讲述自己参加健身活动的感想
在盲人健身活动开展和推进的过程中，红丹丹不断总结、归纳经验，形成了“盲健同行 快乐融合”的健身活动模式，编制出北京市乃至全国第一版盲健同行健身活动操作手册。此版活动手册的出版，意味着“盲健同行”运动将被引领到一个新的高度，今后的服务体验有了一个规范化的模板，服务理念也不再是空谈。
手册从活动组织理念到活动分项操作流程都进行了阐述，重点是第二章节“盲健同行健身活动”，细分为“视觉障碍的相关知识介绍”、“助盲长跑”、“助盲长走”、“盲人趣味运动会”四个部分。第一部分就“何为视觉障碍”、“视觉障碍的分级及种类”以及“我们为何要在开展助盲活动之前首先要体验和了解视觉障碍的状态”等相关常识作出了细致的讲解。后面三部分主要介绍了三种不同类型的运动形式，同时各部分又分为四个小板块，从专业角度做出了全方位的剖析和讲解。除介绍平时在运动中需要知道的常识外，根据三种不同的运动形式重点介绍了陪伴盲人运动的独特之处。例如：盲人运动员与志愿者的匹配比例，适合盲人参与的趣味运动项目，盲人运动员与志愿者如何建立信任等。
推进盲健同行健身活动社区化和常态化
红丹丹创始人郑晓洁
很多参加过盲健同行健身活动的视障人士都表示收获颇丰：一方面可以锻炼身体，提高身体素质;另一方面从封闭的环境中走出来，融入社会，精神面貌、个人素质也得到很大改善。
据了解，红丹丹举办此次研讨会一方面是为了总结在盲健同行健身活动中的成果和经验;另一方面也是为了今后更好地宣传“盲健同行、人人参与、快乐融合”的活动组织理念，推进盲健同行健身活动的社区化和常态化。
红丹丹创始人郑晓洁女士谈到，红丹丹计划延伸运动项目，将‘陪伴长走、长跑’带入社区，希望支持视障朋友在家门口就可以得到陪走、陪跑健身服务，为视障者提供家居附近的陪走陪跑志愿者，“我相信在社会各界的关注和支持下，我们与视障人士一起努力能够实现他们的运动梦想。”
