2008年汶川地震后，北川和映秀等重灾区出现大批遭受心理创伤的人群。他们或身体致残，或失去亲人，劫后余生的他们开始出现灾后心理危机。易安信公司（简称EMC公司）开始启动“悲伤与失落工作坊”的危机干预项目，并着手在灾区实施。

    该工作坊的受助人群主要来自北川和映秀两个受灾最严重的地方，他们很多人来工作坊前都出现了严重的心理危机：抑郁、绝望、想轻生。但经过该工作坊的干预，很多人开始重新认识自我，发现生命的价值，从而走向新生。

    之后，EMC公司继续推动并实施另一个都江堰心理老师培训项目，该培训项目以“授人以渔”的方式培养一批能进行灾后心理危机干预的老师，从而能让更多的人受惠。培训项目在都江堰当地50所学校中培训了70多名老师，这些老师经过不断学习，后来有20名获得了国家级心理咨询师认证。

    项目缘起

    结束四川灾区的项目后，EMC的企业社会责任部门开始思考如何让这种模式产生更多的影响，如何让更多的人受益。

    回到忙碌的都市中，EMC公司CSR部门的相关人员着手对周围的人群进行调研，他们首先将目光投向了公益从业人员。经过一系列的观察和研究，他们发现公益人士在帮助别人的同时，自己也同样需要得到帮助，尤其在公益行业待遇偏低工作压力偏大的情况下，众多公益从业者身心疲惫。且由于公益从业者因为过度关注“助人”而常常忽略“自助”的必要性，久而久之内心失衡，容易逐渐产生职业倦怠感，迫切需要心理方面的关怀。很多公益人士，甚至是知名的公益大佬都存在这样或那样的心理问题，有些出现了心理危机，有些则患上了抑郁症。

    发现这样的社会问题后，EMC的人员将心理减压项目瞄准了公益人士，并结合EMC自身的企业社会责任战略规划，将受众又精准为弱势群体陪伴NGO、教育类NGO和偏远地区的教育一线从业人员。

    在形式上，为了让都市中的人在忙碌工作中快速体验工作坊的精髓，EMC对灾区的心理危机干预课程进行了调整，将原本为期两个季度的课时浓缩为2天的体验课，同样由早年四川项目中的李文瑗老师带队。于是“益身心，助公益”工作坊应运而生，使得这样一种“授人以渔”的项目得以在都市中继续扎根发芽。

    融入式教学

    “益身心，助公益”工作坊项目邀请获得加拿大Haven学院心理咨询文凭的来自台湾的李文瑗老师带队，该资格证在全球只有70人拥有，其中懂中文的老师不到10位，因此可见其专业性。

    该工作坊以体验式、参与式教学为主，一年分3季进行，每次工作坊的课时为两个整日（12课时），学员须保证两天的出勤，完成所有的体验教学。工作坊的内容主要包括四大板块：“身体”、“心理”、“关系”以及“助人”。整个两天的课时将这四大板块相互穿插融合，从而形成一个有机的课程体系。

    “身体”板块主要通过教导学员调节身体从而来疏导心理；“心理”板块关注情绪的掌控，如对愤怒等情绪的管理；“关系”板块指引学员界定自我，认识自我同他人的关系；“助人”板块要学员懂得倾听，学会助人及接受他助。

    整个体验教学中，讲师李文瑗还会运用声、光、电来配合感官进行体验，从而达到真正的融入式教学，并通过感官的记忆让体验的成果日久弥新。

    为了使学员将学习内容更好、更广泛地应用到实际工作及生活中，该工作坊又在2012年实践的基础上，设计出了专为老学员打造的“进阶班”课程。进阶课程着重引导学员将身体与心理相结合、将自身与他人相连结，更进一步地领导学员尝试在工作中实践“跨界协作”，从而达到工作坊的“提升NGO行业管理者领导力”的目标。

    三类受益人群

    “益身心，助公益”工作坊针对的人群目前主要集中在教育类公益人士、弱势群体陪伴类公益人士及偏远地区乡村教师，并主要有以下几个梯次：

    第一种是教育类NGO的从业人员。这类学员主要通过EMC企业社会责任部门去选拔，他们通常从具有一定知名度的草根NGO中选拔，例如西部阳光基金会的工作人员、陶行知教育基金会工作人员、歌路营教育工作人员等，就曾获选拔多次参加工作坊。

    第二种是弱势群体陪伴类公益人士。从事弱势群体服务的工作人员，由于常年面对残障人、孤儿、临终老人等，自身难以避免地会在无形中产生负面情绪及压力，这些情绪和压力如无正确、合适的渠道进行排解、舒缓，势必造成从业人员自身的崩溃，也会导致该领域从业者的流失。工作坊将他们作为主要培训对象，就是希望引导这样的人群在为其他人服务的同时，培养自助的技能。

    第三种是偏远地区乡村教师、打工子弟学校教师。他们由于常年驻守在条件艰苦的贫困地区，在物质资源匮乏的环境里坚持教育事业，承受的心理压力也是可想而知。对这类老师的关怀也成为“益身心，助公益”工作坊的一个重要方面。乡村教师的选拔，是与崔永元基金的“爱飞翔-乡村教师培训”计划相结合，每年由“爱飞翔”推荐100-150位来自广西、湖南、甘肃等地的偏远地区一线乡村教师来接受工作坊的培训。

    发起单位

    易安信公司

    项目名称

    “益身心，助公益”EMC成长与助人工作坊

    项目简介

    该项目以“授人以渔”的方式培养一批能进行灾后心理危机干预的老师，从而能让更多的人受惠。培训项目在都江堰当地50所学校中培训了70多名老师，这些老师经过不断学习，后来有20名获得了国家级心理咨询师认证。