第六届“抗郁联合行动•百城万人健心跑”活动在京启动

　　3月30日，世界双相情感障碍日，第六届“抗郁联合行动•百城万人健心跑”在北京启动。春日的北海公园里，众多学生开启了一场兼具知识与乐趣的春日健行。全国各地上百支跑团在同日响应开跑。

　　“百城万人健心跑”是专注于身心健康、促进抑郁症防治的大型公益活动，由北京尚善公益基金会发起，至今已成功举办到第6届。本届活动以“主动健康 悦己助人”为主题，由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国心理卫生协会指导，北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会共同主办。

　　国家心理健康和精神卫生防治中心党委副书记、纪委书记姜雯在启动仪式上表示，本届健心跑以“主动健康，悦己助人”为主题，是“预防为主”卫生健康工作方针的生动体现，契合了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的战略转变，以“运动+公益”的创新模式搭建家校社医协同联动桥梁，为青少年身心健康注入社会关怀。

　　中国心理卫生协会副秘书长范烨强调，“悦己”是通过运动释放压力、做好自我心理关怀，“助人”是将健步转化为公益力量温暖他人，让健康理念从课堂理论延伸到生活实践。通过践行健心跑，可以实现从“善待自己”到“温暖他人”的完美链接，让个人的健康行动拥有了更广阔的社会价值。

　　活动中，师生们从拥有百年历史的北京四中老校门整装出发，在北海公园的春日景致中健行。公园里，5处精心布置的身心健康科普打卡点错落分布，完成打卡集卡任务，或通过“健心跑”小程序完成捐步打卡，即可兑换爱心积分。

　　积分可用于捐赠支持公益项目，帮助困难家庭青少年抑郁症亲历者，为其提供免费心理咨询、情绪疏导、心理干预等专业服务，通过运动数据捐赠公益的形式，将个人身心调节与公益价值奉献紧密结合。

　　北京尚善公益基金会创始人、健心跑发起人毛爱珍表示，本次活动落地学校，既是践行“健康第一”教育理念的具体实践，更是家校社协同促进学生身心健康的有益探索，将带动更多学校、家庭与青少年投身“主动健康”的积极行动。

　　作为贯穿全年的健康行动，第六届“百城万人健心跑”将从3月30日持续至11月30日。期间将举办多场城市级特色健心跑活动，结合地方文旅资源打造“一城一特色”的活动范式，同步开展超百场社区、校园、企业响应级活动;5月25日心理健康节期间，将启动“校园健心挑战赛”，推动“健心跑”长期落地校园;十月精神健康宣传月期间，将联动全国开展线上捐爱心竞赛与线下集中健心活动。

　　据主办方介绍，“百城万人健心跑”活动自2021年首次举办以来，已累计覆盖全国346座城市，吸引超38万名群众参与，历届参与者通过平台累计捐步超1000万公里。